Tozlu masa' ile başladığı bilek güreşinde şampiyonluklara uzandı | YeniBirlik Gazetesi
SPOR VE BESLENME on X: "İtiş hareketlerinde özellikle sehpada gögüs press hareketlerinde bileğin duruşu ve halterin kuvvet yönü önemlidir.Nötr bir duruşu koruyamayan bilek kasları zayıftır veya kullanılan ağırlık fazladır. https://t.co/kkpQZKRbYE" / X
Bilek Güreşi İçin Hangi Kas Gerekir? - Güncel Oku
Bilek Güreşi İçin Hangi Kas Gerekir? - Güncel Oku
Bilek güreşinde 38 madalya sahibi Merve Yenidünya, Dünya Şampiyonası'na hazırlanıyor
En Etkili Bilek Kası Hareketleri | Bilek Kaslarını Geliştir - YouTube