Türk Fizyoterapist Platformu - Kor stabilizasyonun kas iskelet sistemi üzerinde çeşitli i faydaları mevcuttur. Kor stabilizason multifidi, transversus abdominis ve pelvik taban kaslarn aktivasyonu ile lomber bölgenin stabilizasyonunu sağlamaktadır. Bu ...
![SPOR VE BESLENME on X: "Core Gelişimini Sağlayabileceğiniz En iyi 9 Hareket ☝️ 🗣Core hareketlerini ağırlık antrenmanında sonunda 10-15 dakika yapabilirsiniz. 🗣Veya cardio yapacağınız gün antrenman öncesi 20 dakika yapabilirsiniz. https://t.co ... SPOR VE BESLENME on X: "Core Gelişimini Sağlayabileceğiniz En iyi 9 Hareket ☝️ 🗣Core hareketlerini ağırlık antrenmanında sonunda 10-15 dakika yapabilirsiniz. 🗣Veya cardio yapacağınız gün antrenman öncesi 20 dakika yapabilirsiniz. https://t.co ...](https://pbs.twimg.com/media/DcajXUVWkAITjyS.jpg)
SPOR VE BESLENME on X: "Core Gelişimini Sağlayabileceğiniz En iyi 9 Hareket ☝️ 🗣Core hareketlerini ağırlık antrenmanında sonunda 10-15 dakika yapabilirsiniz. 🗣Veya cardio yapacağınız gün antrenman öncesi 20 dakika yapabilirsiniz. https://t.co ...
![Amazon.com: Kor Antrenman Programının Fiziksel Uygunluk Paremetrelerine Etkileri (Turkish Edition): 9786139862863: Bilgin, Süleyman, Erikoğlu Örer, Gamze: Books Amazon.com: Kor Antrenman Programının Fiziksel Uygunluk Paremetrelerine Etkileri (Turkish Edition): 9786139862863: Bilgin, Süleyman, Erikoğlu Örer, Gamze: Books](https://m.media-amazon.com/images/I/810mz2gARKL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)